wer ich bin
Hi! Ich bin Jade – ausgesprochen mit spanischem „J“, wie bei „Mojito“ –, ursprünglich aus Spanien. Seit 2006 lebe ich in Innsbruck und bin Mutter von zwei Kindern. Ich bin Yogalehrerin, spezialisiert auf Frauengesundheit, und liebe es zu tanzen sowie meinen Morgenkaffee im Sonnenaufgang zu genießen.
Lass uns gemeinsam das Leben tanzen.
muttertanz
Meine Leidenschaft für Yoga, Meditation und Tanz hat 2016 mit der Gründung von Muttertanz ihre Form gefunden. Heute begleite ich Frauen in allen Lebensphasen – ob als werdende oder junge Mutter, auf dem Weg durch die Wechseljahre oder einfach als Mensch mit dem Wunsch nach mehr Kraft, Ruhe und Leichtigkeit. Mit liebevoller, achtsamer Bewegung und Yoga schaffe ich Räume, in denen sich jede Frau wohl, gestärkt und getragen fühlen darf – unabhängig davon, ob sie Mutter ist oder nicht.
Mein Unterrichtsstil und meine Werte
Mein Unterricht ist feinfühlig, ausgewogen und tiefgehend. Ich hole Menschen dort ab, wo sie stehen, und biete ihnen eine Praxis, die nährt und trägt. Kraftvolle Sequenzen wechseln sich mit ruhigen Phasen ab, sodass Stärke und Entspannung gleichermaßen Platz finden. Dabei bleibe ich nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern öffne auch Räume für psychische, spirituelle und philosophische Erfahrungen – immer klar, bodenständig und frei von Esoterik.
Ich verbinde Yoga & Bauchtanz, Meditation & Atemübungen und lasse mich gerne auch vom modernen Faszien- und Beckenboden-Training inspirieren.
Meine Stunden sind Räume, in denen Gemeinschaft wachsen kann – Orte der Zugehörigkeit, an denen wir uns begegnen, austauschen und miteinander verbunden fühlen.
AUSBILDUNGEN UND WERDEGANG
Ich bilde mich ständig weiter. Hier sind die wichtigsten Aus- und Fortbildungen, die ich in den letzten Jahren absolviert habe.
let’s connect
Wenn du neugierig geworden bist, lade ich dich herzlich ein, eine meiner Stunden auszuprobieren – ob in Innsbruck oder online.