Praktiziere Yoga mit Deinem Baby. Nach der Geburt kann Dir Yoga dabei helfen, Deinen Körper neu kennen zu lernen und ihn zu stärken. Yoga kann Dir auch helfen, ein bisschen Ruhe und Entspannung zu finden, eine Insel aus Frieden, die Du immer dabei haben kannst, sogar bei den heftigsten Gewittern.

WAS DICH BEIM YOGA MIT BABY ERWARTET

In einer entspannten Atmosphäre praktizieren wir gemeinsam sanfte Yoga-Übungen, die den Körper stärken und Spannungen lösen. Du mit Deinem Baby, ich mit meiner Puppe :). Der Fokus liegt auf Beckenboden, Schultern, Nacken und Rücken. Und hin und wieder spielen die kleinen auch Flugzeug auf unseren Schienbeinen.

Baby-Yoga

Für Mamas mit Babys, die über 4 Wochen alt sind, aber gerade noch nicht krabbeln können. Infos und Anmeldungen direkt bei Kira unter: kjc@yoga-innsbruck.com

Die Yoga-Krabbelstube

Für Mamas mit Babys, die schon krabbeln, aber gerade noch nicht gehen können.

WANN UND WO

Mitwochs von 9:30 bis 11:00 Uhr

Antaratma Yoga Shala (Andreas Hofer Straße 13, Innsbruck)

TERMINE

07., 14., 21., 28. April und 05., 12., 19., 26. Mai 2021

KOSTEN

80 € für 8 Einheiten á 75 Minuten

(Keine einzelne Klassen oder Kursteile buchbar)

Reserviere jetzt Deinen Platzt mit Deiner Anmeldung. Bezahlen muss Du erst, wenn es sicher ist, dass der Kurs stattfinden kann.

Frau in einer Yogahaltung umarmt Baby.

„Durch Jade’s wunderbare und einfühlsame Begleitung konnte ich mich entspannen und die typischen „Mama-Verspannungen“ deutlich verbessern. Mein Baby und ich waren nach jeder Stunde tiefenenstpannt und aufgeladen.“

Sarah F.