Eine ruhige und erdende Yoga-Klasse für Schwangere. In meiner Yoga-Stunde findest Du Zeit, um Deinem Atem zu lauschen und Dein Baby zu spüren; Zeit, um auf Dich zu achten.
Yoga unterstützt Dich in der Schwangerschaft mit kräftigenden Übungen für den ganzen Körper und löst Spannungen in den Schultern, Nacken und im unteren Rücken. Yoga gibt Dir auch mehr Beweglichkeit und Fokus und eignet sich somit hervorragend als ergänzende Geburtsvorbereitung.
Verankere Dich im Hier-und-Jetzt um diese besondere Phase Deines Lebens ganz bewusst zu erleben und zu genießen.
Ohne Anmeldung, einfach etwa 10 Min. früher vorbeikommen und mitmachen.
Wann?
Donnerstags von 9:30 bis 11:00 Uhr
Wo?
Antaratma Yoga Shala (Andreas-Hofer-Straße, 13)
Kosten:
1. Schnupperstunde 8 € / Einzelstunde 14 € / 5er-Block 58€ / 10er-Block 100€
Ermäßigung für Studentinnen und Alleinerziehrinnen