Nachhaltige Gesundheitsförderung für Mitarbeiterinnen
BGF-Angebote für Unternehmen in Tirol
Unterschiedliche Formate für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung – speziell für Frauen zugeschnitten – flexibel kombinierbar und an Ihre Organisation anpassbar.
IMPULSVORTRAG FRAUENGESUNDHEIT
HORMON-YOGA WORKSHOP
KURSE FÜR MITARBEITERINNEN ONLINE ODER VORORT
Mit gezielten Maßnahmen zur betrieblichen Frauengesundheit unterstützen Sie nicht nur das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiterinnen, sondern auch Leistungsfähigkeit, Motivation und langfristige Bindung an Ihr Unternehmen.
BGF-Angebote für ihr unternehmen
Mit meinen Angeboten unterstütze ich Betriebe in Tirol dabei, die mentale uns körperliche Gesundheit von Mitarbeiterinnen gezielt zu stärken – mit einem ganzheitlichen, praxisnahen Ansatz aus Bewegung, Atem und Achtsamkeit.
impulsvortrag frauengesundheit
- Wie beeinflussen Hormone unser Wohlbefinden
- Welche Rolle spielen Ernährung, Lebensstil und Stress
- Menstruationsgesundheit, Wechseljahre und Menopause
hormon-yoga workshop
- Kompakt – ideal als Einstieg in betriebliche Frauengesundheit
- 2 bis 3 Stunden
- Kombination aus Theorie und Praxis
- Hormone und Nervensystem
- Yoga, Faszienarbeit, Atemübungen
Kurse online oder vorort (Tirol)
Für nachhaltige Veränderungen im Arbeitsalltag, digital oder persönlich.
Hormon-Yoga Kurs (8 Wochen):
- regelmäßige Einheiten
- Integration in den Arbeitsalltag
- Yoga, Faszienarbeit, Atemübungen, Beckenbodentraining
Warum Frauengesundheit im Unternehmen fördern?
Weniger Krankenstände. Mehr Leistungsfähigkeit. Stärkere Mitarbeiterinnenbindung.
Viele gesundheitliche Themen von Frauen wirken sich direkt auf den Arbeitsalltag aus – werden jedoch oft nicht ausreichend berücksichtigt.
Gezielte Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung für Frauen können:
- Krankenstände reduzieren
- die Konzentration und Leistungsfähigkeit verbessern
- die Mitarbeiterinnenzufriedenheit erhöhen
- die langfristige Bindung ans Unternehmen stärken
kunden
Mein Ansatz: Ganzheitlich & bodenständig
Ich verbinde verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden zu einem klaren, umsetzbaren Ansatz:
- funktionelle Bewegung (Yoga, Faszienarbeit, Feldenkrais-inspirierte Elemente)
- gezieltes Beckenbodentraining
- Atemtraining zur Stressregulation
- alltagstaugliche Achtsamkeitstechniken
Mein Fokus liegt auf der praktischen Anwendung im Alltag – ohne Esoterik, dafür mit nachhaltiger Wirkung.
EXPERTISE MIT NACHHALTIGEM EFFEKT
Spezialisierung auf Frauengesundheit durch Bewegung, Atem und Achtsamkeit
10 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen
Langjährige Praxis in der betrieblichen Gesundheitsförderung
teilnehmerinnen berichten
"Der Kurs hat wirklich gut getan, besonders für die Rückenbeschwerden. Am Ende jeder Stunde geht man auf jeden Fall mit mehr Energie raus, als man gekommen ist!"
Ricarda Margreiter
Jetzt betriebliche Frauengesundheit stärken
Sie möchten die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen gezielt fördern und nachhaltige Maßnahmen in Ihrem Unternehmen etablieren?
Ich biete ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir gemeinsam passende Lösungen für Ihr Unternehmen entwickeln je nach:
- bestehende BGF-Strukturen
- Branche und Arbeitsbedingungen
- Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiterinnen